1ヶ月で3キロ目標。
ダイエット日記。
めろんくり~むです。
ぇぇと、とりあえずダイエットは無理しちゃいけない。
楽しく続ける事がコツだとおもいます。
痩せてきたら嬉しいしね。
んで生理前はどうしても食欲がでるから
私は生理後~生理前に集中してやる。
んで、夜は炭水化物は食べない。
野菜中心で食べる。
朝は
ベジライフ酵素液+炭酸水
or
ベジライフ酵素液+水
5月の目標-3キロ
酵素液を飲むだけ!-13kg目指せる
めろんくり~むです。
ぇぇと、とりあえずダイエットは無理しちゃいけない。
楽しく続ける事がコツだとおもいます。
痩せてきたら嬉しいしね。
んで生理前はどうしても食欲がでるから
私は生理後~生理前に集中してやる。
んで、夜は炭水化物は食べない。
野菜中心で食べる。
朝は
ベジライフ酵素液+炭酸水
or
ベジライフ酵素液+水
5月の目標-3キロ
酵素液を飲むだけ!-13kg目指せる
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