FC2ブログ

効果あった例

ダイエット効果あった①

◎べジライフ酵素液


ダイエット効果あったの②

◎飲んでマンプクカプセル

--------------------------------------------------------

ダイエット効果なかった①
×トマ美ちゃん
お腹が痛くなったので余っている。

ダイエット効果なかった②
×セルライトマシーン(エステ)

---------------------------------------------------------
  • めろんくり~む

1ヶ月で3キロ目標。

ダイエット日記。
めろんくり~むです。


ぇぇと、とりあえずダイエットは無理しちゃいけない。
楽しく続ける事がコツだとおもいます。


痩せてきたら嬉しいしね。





んで生理前はどうしても食欲がでるから
私は生理後~生理前に集中してやる。





んで、夜は炭水化物は食べない。
野菜中心で食べる。









朝は
ベジライフ酵素液+炭酸水 
or
ベジライフ酵素液+水

5月の目標-3キロ

酵素液を飲むだけ!-13kg目指せる
スポンサーサイト



夜のヨガ

飲んでマンプクカプセルの体験談

飲んでマンプクカプセル

夕飯を減らした時や、オルビスのプチシェイクを飲んだ後に飲む。

そうしないと、夜中にお腹がすく。




もしくは仕事中も、休憩時間にこれを3粒飲んでお茶をぐびっと飲んでおくと
お昼ごはんの量も少なくなる。





暴飲暴食を防ぐ為にはすごいいいかなっと思った。
水分を吸収して膨らむプロポールA(グルコマンナン)がお腹で膨らむ。
1日の目安は5粒だから、夕飯前に飲む時もあるし、その日によってバタバラだけど
すごく助かってる。


タグ:飲んでマンプクカプセル